7.15 am1:15...garlic炒飯withキュウリ酢
&もずく味噌汁。
7.17 am3:25...麻婆茄子豆富。
pm1...辛味麻婆茄子豆富定食。
7.18 am3:17...鮎&ゴーヤチャンプルー。
pm12:39...鮎&ゴーヤチャンプルー定食。
7.19 am5:09...鮪煮付け&もずく味噌汁。
pm12:09...鶏そぼろモロコシ定食。
そ、そう、
トウモロコシをご飯代わりにしたから
定食だ。
(SB1)
2025年07月24日
2025年07月23日
俺の茄子スパゲティ☆香辛魂仕様 7.12-7.17
7.12 pm5:55...茄子ペペロンチーノ。
母のニンニクと黒胡麻と
黄色い有機パスタも
夏に効く茄子スパゲティだ。
7.13 そ、そして、
また俺の街でブルーインパルス
を待った昼下りは
俺のベランダで茄子栽培環境調査だ。
7.17 pm6:05...今度は
withEasySpiceで見事な
茄子カレースパゲティが完成した
この夏の俺の最強野菜は
紫色の茄子だ。
(SB1)
2025年07月22日
俺魚&肉料理人生 7.10-7.13
7.10 am3:09....ゴーヤ鮪キノコチャンプルー。
pm12...ゴーヤ鮪キノコチャンプルー
Again。
7.11 am3:05...鯖&夏野菜炒め。
pm12:13...鯖&夏野菜炒めAgain。
7.12 am4:15...鯖&酢鶏。
pm1:11...鯖&酢鶏Again。
7.13 pm2:33...そ、そして、
ブルーインパルスを
待つ俺の街が見える
俺の食卓から定食が消えた？
pm3:22...ポークロールタジン鍋。
そ、そう、
ご飯が無ければ
定食ではないのか？
あなたはどう思う？
(SB1)
2025年07月20日
俺の魚&肉料理人生 7.7
am3:57...蒸し鶏
& 豚玉葱玉。
pm12:07...蒸し鶏Again
& 薬膳納豆TKライス。
pm3:57...喫茶店風ドライカレー
とろろ昆布仕様。
そ、そして、
俺たちは
令和7年7月7日7時7分
を迎えた。
(SB1)
2025年07月19日
俺のベジベジサバカレー 7.5
pm5...オニオンベースに
具はニンジンのみの
ベジベジカレー仕込み。
完成したベジベジニンジンカレーは
サイドに鯖缶を添えた
半和風Savaカレーと化した。
そ、そして、
俺の多国籍料理には
黒胡麻が重要となってきた
2025年夏だ。
(SB1)
ラベル：野菜カレー
2025年07月18日
俺の魚&肉料理人生 7.3-7.6
7.3 am3:39...夏の冷豚しゃぶ風。
am11:38...豚夏野菜炒め定食。
7.4 am3:45...焼鯖&厚揚げ野菜炒め定食。
am11:30...焼鮭&厚揚げ野菜炒め定食。
7.5 pm12:45...鰰&ゴーヤチャンプルー定食。
7.6 pm12:08...鰰&豆富チャンプルー定食。
夏、
俺の食卓にゴーヤが登場！
そ、そして、
もうひとつの夏野菜が
いよいよ
俺のブームとなる夏が
やってきた。
(SB1)
2025年07月16日
俺たちの目玉焼き皿朝食人生@くわえ煙草のジョー邸 7.2
am7:10...俺はW目玉焼き皿、
ジョー婦人はデラックス、
夏のトウモロコシ付で
始動する朝。
そ、そして、円山川リバーサイドを
走り
ジョー婦人を
銀ちゃんの家へ。
豊岡駅前の名店を
横目にまた円山川リバーサイドへ。
そうすれば、
待望の朝ラーの
チャンスがいよいよ
俺たちにやってきた。
(SB1)
2025年07月15日
俺たちの雑魚&あさりの和風ペペロンチーノ夜食@くわえ煙草のジョー邸 7.1
pm8:55...またやってきた
従姪家族にパスタ夜食。
伝授したパスタは
雑魚&あさりの和風ペペロンチーノ
が炸裂した
ィ夜のジョー邸食卓は
ジョー婦人も
歯を見が磨いた後なのに
少食
パスタを食べた。
(SB1)
ラベル：パスタ
2025年07月14日
俺たちの夕食人生@くわえの煙草のジョー邸 7.1
出石から
灼熱の墓参りを終えれば、
お、俺たちの夕食は
ジョー邸だ。
pm5:35...魚&肉&野菜の
そろった俺たちの夕食は
豆富のタンパク質も摂取。
し、しかし、
ジョー婦人は最近
あまり夕食を食べない。
(SB1)
2025年07月10日
俺の魚&肉料理人生 6.26-7.1
6.26 am3:03...もずく玉子酢
& わかめ味噌汁
で挑む健康診断Pt.2。
am8:22...1年ぶりの丘を
越えて健康診断Pt.2
結果はγのみ
ややオーバー。
pm12:49...健康診断Pt.2後は
自宅で鮭&大葉ポークロール
定食。
6.27 am3:09...大葉ポークロール定食。
pm12...蒸し鶏定食
& 鯵開き。
6.28 am10:30...蒸し鶏定食Again。
6.29 am3:30...鯵開き定食。
pm12:33...赤魚煮付け定食
& しめじキーマライス。
7.1 am3:19...鯵開き&もずく酢飯。
そ、そう、
また来る1年後の健康診断に向け
魚と海藻中心で
身体を整える
俺の自宅料理シリーズは
つづく。
(SB1)
2025年07月06日
俺の魚&肉料理人生 6.20-6.26
6.20 am11:55...ポークステーキ定食。
6.21 am3:48...赤魚煮付け&特産もずく酢定食。
am10:39...ポークステーキ定食Again。
pm5:23...赤魚煮付け&特産もずく酢
定食Again。
6.22 am5:11...鮭&豚白菜煮。
am10:33...鮭&特産もずく酢定食
&緑の納豆ご飯。
6.23 am3:26...鯖&大葉ポークロール。
am10:55...大葉ポークロール定食。
6.24 am3:03...冷奴&塩昆布飯。
6.25 pm6:23...鮭&特産もずく酢。
健康診断Pt.2前に
特産もずく酢が
俺に効く、
そ、そう、
特産もずくとは
あのトクサンから頂いた
もずくだ。
(SB1)
2025年07月05日
俺の鯖缶ペペロンチーノ 6.22
pm6...母のニンニクdeペペロンチーノ
に
謎の鯖缶をオン。
地中海から
イタリアの丘に登った鯖が
あのボルケーノのようにも見える
サバペペロンチーノが旨旨い！
し、し、しかし、
Aiko Chanとは
誰なんだ？
(SB1)
ラベル：パスタ
2025年06月21日
俺の健康飯料理人生 6.13-6.15
6.13 am3:37...ポーク&ベジタブルライス
玄米仕様。
6.14 pm7...そ、そして、
9日で芽生えた
第三の緑の木。
6.15 am10:17...ハマってる高野豆富de
高野豆富とろろ海苔弁。
pm5:25...大量に仕込むのは
esカレー炒飯。
EasySpiceで完成した
カレー炒飯は
いわゆる和製ドライカレー。
そ、そう、
EasySpiceと
俺のNew緑の葉の
共演の夏は
すぐそこだ。
(SB1)
2025年06月18日
俺たちの夕&朝食人生@くわえ煙草のジョー邸 6.10-6.11
ィややWalkingの夕刻は
パラパラ雨模様。
pm6:55...俺たちの夕食は
レタスポークロール。
俺は前夜のジョー婦人の
残りa piece ofお好み焼き
をデザートに。
6.11 am6:55....田舎の朝は早い！
ジョー婦人はデラックス。
俺はW目玉焼きでまた
目覚める朝。
そ、そして、
銀ちゃんの家へ
ジョー婦人を届け...
気になっていた
フロントガラスを
拭けば...
間もなく
俺たちのバーガーシティタイム
が待っている。
(SB1)
2025年06月16日
俺の魚&肉料理人生 6.8-6.16
6.8 am11...鯖&ニンニクキーマ定食。
6.9 pm1...鯖鮭焼魚定食。
そ、そして、
俺の歯医者が一段落した
雨の午後。
6.12 am3:45...蒸し鶏ブロッコリー定食。
pm12:45...蒸し鶏ブロッコリー定食Again。
6.13 am3:35...レタスポークロールライス。
pm12:51...レタスポークロール定食。
6.14 pm1:05...鯵開き定食。
6.16 pm12:45...ニンニクポテト定食。
そ、そう、
全ての自宅料理に
母のニンニクが
futuringされる
六月はスタミナのいる
梅雨入りだ。
(SB1)
俺のes和風ペペロンチーノ 6.7
pm5:55...出勤前に母のニンニク
& EasySpice & だしde
和風ペペロンチーノ。
緑の大葉とパセリ、
黒い海苔をオンすれば
赤い鷹の爪と融合し
香辛魂色と化した
俺の和製ペペロンチーノは
300gじゃ足りない。
そ、そして、
また俺は働きながら
俺の緑の木が育つ
季節がやってくる。
(SB1)
ラベル：パスタ
2025年06月15日
俺の魚&肉料理人生 6.5-6.7
6.5 am4:15...大葉ポークロール定食。
am11:50...黒田庄和牛スキヤキ風定食
& 黒田庄和牛丼。
6.6 pm12:51...黒田庄和牛スキヤキ風
トクサンモズク酢付定食。
6.7 pm1:25...鯖&ニンニクキーマ定食。
そ、そう、
俺の自宅最高峰牛肉
黒田庄和牛は
いつもスキヤキ用と
ステーキ用を頂く。
(SB1)
2025年06月09日
俺のおぼろ月es和製ドライカレー 6.1
pm1:15...あの店のような
和製ドライカレーが
EasySpiceで完成した
昼下がり。
万能なとろろ昆布をオンすれば
おぼろ月ドライカレーの
完成に
昼なのに月見カレーが
開催された
俺の食卓だ。
(SB1)
ラベル：ドライカレー
2025年06月08日
俺の魚&肉料理人生 5.29-6.2
5.29 am3:23...蒸し豚野菜定食。
pm12:21....蒸し豚野菜定食Again。
5.30 am3:45...蒸し野菜
& 鯵定食。
5.31 pm1:15...鮭&野菜キーマ定食
with納豆飯定食。
6.1 am9:55...雑魚海苔タッパー弁当。
6.2 pm2:11...鯖&蒸し豚野菜
with高野豆富定食。
そ、そう、
豚肉は蒸して
ポン酢でやるのが
理想に近い。
(SB1)
(SB1)
