7.3 pm5...ミニ肉じゃが定食。
7.4 am3:41...鮭&肉じゃが定食。
am11:49...鮭&肉じゃが定食Again。
pm3:45...べったら漬もずく飯。
7.5 am3:45...四万十川鮭カマ
&ゴーヤミンチ。
pm1:15...鯖&ゴーヤミンチライス。
pm1:40...冷製もずく入りじゃがいも
味噌汁飯。
7.6 am5...オイルサーディン
&豚ゴーヤ炒め。
pm12:36...オイルサーディン
&豚ゴーヤ炒めAgain。
7.7 am4:41...セロリキムチ飯。
am11:47...野菜キーマセット。
7.8 am11:08...冷製トマト玉味噌汁飯
&野菜キーマ。
野菜のKing
ブロッコリーやゴーヤも
登場しだした俺の食卓の
もずくは再び
もずくセンター生もずくだ。
(SB1)
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