4.7 am5:49...赤魚西京焼。
4.8 am1:48...赤魚西京焼&鶏ケール炒め。
また地震が...
おかしな時代、奇妙な世界に
すぐに対応できる身体の為に栄養を！
am11:52...鶏ケール炒め玉飯。
そ、そう、
最強の西京焼きや
緑野菜の王様ケールなど
各界のトップ食材&調理法で
世の末まで
俺の食卓で生きてゆく。
(SB1)
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