am4...鮪&モヤシを黒胡椒、山葵醤油でヤル。
am4:20...牡蠣&モヤシをガーリック&オリーブオイル&黒胡椒で、キムチを絡めポン酢でヤッタリ。
am4:30...〆はキムチ焼そば&俺のミックスグリルだ。(SB1)
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