俺の魚&肉料理人生 4.7-4.8

4.7 am5:49...赤魚西京焼。

4.8 am1:48...赤魚西京焼&鶏ケール炒め。

また地震が...

おかしな時代、奇妙な世界に

すぐに対応できる身体の為に栄養を！

am11:52...鶏ケール炒め玉飯。

そ、そう、

最強の西京焼きや

緑野菜の王様ケールなど

各界のトップ食材&調理法で

世の末まで

俺の食卓で生きてゆく。

(SB1)

俺のいか明太丼@なか卯 4.8

am1:12...二八そば温を求め

向かったなか卯に

なんとイカしたいか明太丼が登場！

そ、そして、季節到来！

山わさびざるそば単品も付けた

なか卯人生は

もう夏に向かっている。

(SB1)